“جربها” طريقة صحية لقلي القرنبيط المقرمش بدون ما يشرب نقطة زيت

من الممكن استخدام مكونات بسيطة تساعد في تحضير هذه الوصفة من القرنبيط المطبوخ بطريقة صحية ، ومن الممكن أن نحضر مكونات بسيطة تساعد بشكل كبير في تحسين طعم القرنبيط ، كما في هذه الوصفة نستبعد المكون من الزيت الثقيل ويمكن استخدام مكونات أخرى على النحو التالي:

من الممكن استخدام هذا المزيج المميز لعمل أفضل وصفات القرنبيط، والتي تتميز بالمذاق والنكهة التي يفضلها الكثير ، ولكن دون الحاجة لوفرة الزيت ، حيث نكتفي بالقرنبيط بعد القيام بما يلي:

من أسرار نجاح القرنبيط أنه عند إضافة ملعقة من النشا إلى خليط القرنبيط، فإنها تعمل على عدم امتصاص الزيت بشكل كبير ، كما أنها صحية لأن كثرة تناول الزيت تسبب العديد من الأمراض ، وملعقة من النشا تساعد في جعل القرنبيط مقرمشا ولذيذا فلن تبطل عملك ثانيا.